爱的魔力转圈圈,你需要分清三个圈

有一句很有哲理的话“改变你能改变的,接受你不能改变的”。
如何更近一层,更深入地理解这个问题呢?请看下图:


转圈圈-300x300.jpg

关注圈:世界大事、国家大事……
影响圈:朋友的事、家人的事……
控制圈:自己的事,如穿什么衣服……

应该怎么做呢?
分清以上三个圈,始终清醒地的认识到,只有控制圈是自己的。
难点是什么?
分清关注圈和控制圈相对简单,分清影响圈和控制圈相对困难。很多人会因为老婆(或者老公)没有按照自己的想法做事而生气,因孩子不“听话”而烦恼,因朋友未满足自己的心意而沮丧甚至愤怒、失望……赶紧区分开影响圈和控制圈吧。

下面的问题有助于弄清控制圈到底是什么:
什么问题正在困扰着我?
我对它是否能够直接控制、间接控制(影响它)?或者它超出了我的控制?
如果我能直接控制,我可以采取什么行动?
如果我不能控制,在我的控制圈内我能做些什么?
如果我对它有影响能力,这个能力有多大?(可以从1到10自我评估一下)
如果你的影响能力小于“5”,那么就考虑接受它。
如果你的影响能力大于“5”,请考虑以下事项:
这个人(或事情)需要我的帮助/建议/指导吗?我怎么知道确实需要呢?
我真的像我认为的那样有影响能力吗?证据是什么?
需要投入多少时间、精力、金钱或其他资源来影响这个人/事情呢?这有意义吗?
我如何把注意力集中在自己的需求上,不被其他人或事情困扰呢?

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