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国家心理咨询师-北京

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每个孩子的情况不一样,是否过于繁忙,可以考虑以下标准:一、孩子身体如何。如果出现头痛、睡眠困难等问题,可能是过于繁忙了。 二、孩子有没有空闲时间。孩子最好每天都有空闲时间读读书、散散步或做自己喜欢的事情。如果不能保证每天,一周至少有几次。  

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先看看抑郁症的诊断标准(CCMD-3 中国精神疾病诊断标准):抑郁发作抑郁发作以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。以心境低落为主,并至少有下列4项:1 兴...

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这个不仅仅是个心理学问题,还需要英语老师的帮助。 单单从心理学的角度,提高成绩需要学习动机(愿意学)和学习方法(会学习)。 让孩子对英语感兴趣,可以循序渐进地来。首先找一些孩子能掌握的英语资料(一定要够简单),让他学习,学会之后给他鼓励,然后再学难一点的,学会...

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感谢你相信问心网,愿意在这里分享自己的经历。   从你的叙述,可以找出两个问题,一个是学业,一个是和父母的关系。   学习是当前的核心任务,考试失利的原因可以分析一下,然后有针对性的改变。   过去的事情已经发生,并且永远无法改变,但有两点可以确定: 一是过去...

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他大声的回答你的可能原因很多,但更好把握的是我们自己。   叫他做事,他大声回答,此时,如果你不能很好处理,他下次还可能用同样的方法对付你。 怎么办? 可以尝试用更坚定的目光看着他,用更坚决的态度表达要求,不因他的大声而退缩,直至他去做。 注意两点: 一是工作...

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<blockquote><p> 一些纠结好久的事终于弄明白了,可是会觉得好不甘心 </p></blockquote> 是不是这样呢?某件事情弄清了真...

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紧张和自信是两回事,自信的人也有紧张的时候。  偶尔心理紧张,不影响生活和工作,都是正常的,每一个人都会遇到; 经常紧张,或因为紧张影响了生活和工作,那可能需要一些方法调节:   <strong>一是转移注意力</st...

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关于拖延症的原因和对策,有一篇文章推荐给你 http://ask.xinlixue.cn/?/article/31 接下来提供一些具体行为建议: <strong>调整环境刺激:</strong> 背东西...

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根据弗洛伊德的理论,梦是潜在愿望的达成。 <blockquote><p> 你却一直梦见和她和好如初 </p></blockquote> 这可能意味着...

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敏感多疑,不仅给自己带来痛苦,也容易让周围人烦恼。 怎么办? 1、不要着急下结论(我们不是神仙,不能准确预知真相); 2、就所担心的问题从不同角度问自己几个问题(还有别的可能性吗?); 3、用事实让自己放心(如果怀疑病了,就去找医生检查,不要猜自己得了什么...

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<blockquote><p> 每当我生气时就会狂扇自己巴掌,打自己的头,而且是打到痛又晕那种。。。对此我真的十分困扰。我在感到紧张时脑子就会一片空白,并拿笔尖戳自己的手背。 </p&...

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<blockquote><p> 我怀疑自己有轻度忧郁,焦虑和边缘性人格。 </p></blockquote> 你用了很多专业的名词,看来你平时很关注...

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另外还有两套方法可以尝试:   <strong>方法一:</strong> 1 学会抓住你的梦 梦越可怕,你越有可能忘记它。不要一醒过来就急着起床,忙着上班,花几分钟回想一下你的梦。在床边放一个笔记本,噩...

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一般的,疲劳或压力大时容易睡眠不好 此时,可以加强休息,生活尽量规律   如果夜间醒来,可以开灯坐一会,然后再睡觉。

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不知你孩子的具体情况如何,我们得到的信息越充分,回答的针对性会越强。 孩子有了网瘾家长都会很着急,往往会采取各种强制措施,忽略对他的观察和沟通。 通过观察孩子上网的规律,比如什么时间玩,和谁一起玩,什么时间不玩,等等,能够找到一些线索,通过控制调节线索能减少...

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