对他人的错误看法如何纠正?

对他人的错误看法如何纠正?咨询师有什么办法?
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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

先说两个词:
人际扭曲:在成长过程中逐渐形成的对他人的错误看法(不符合事实的看法),就像一个有色眼镜。
一致性确认:将自己和他人的人际评估进行比较。(符合大家的未必符合事实,但是和大家一致的风险要小一些)

日常我们可以通过他人的反馈来认识自己,甚至改变对自己的不正确的观点,在团体中尤其方便。当然,发现这个人际扭曲需要一段时间。
有人会说,团体中,每一个人都有这样那样的问题,会不会都有扭曲,导致团体成了一群戴着不同颜色眼镜人的集合呢?有点像。不过,有两个因素可以让人减少担心:一是心理咨询师是专业人士,他心理较为健康;二是大家的扭曲面不相同,可以互相做“一致性确认”。

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