人际交往

困惑好久的人际交往问题

我想问一些困惑好久的问题。性格内向的人要么就是跟熟人聊半天，要么就是在人群中最蔫的那个。敏感，经常性的不开心，感觉没有什么时候是真正的快乐，周期性的虐心，身边没有真朋友，我知道这样有问题，可一直解决不了，好难过...

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

可能你对现在的人际交往模式不满意，能说说你期望中的人际交往模式吗？

另外，真正的快乐是什么呢？真正的朋友是什么呢？

另外，这里有一些人际交往的资料，推荐阅读 http://ask.xinlixue.cn/?/topic/%E4%BA%A4%E5%BE%80

2015-01-19

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

有道理，朋友应该互相吐露和倾听。一般的社会规则是这样的：你帮我，我帮你；你倾听我，我倾听你。
现在不能向身边的任何人表达自己吗？
如果不能或不敢表达自己的观点，你觉得表达后会有什么后果呢？

2015-01-19

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

&gt; 现在好多人不都是为了自己一时的不愉快或牢骚才找别人的吗?

有些时候是这样，因为找个人说说自己能痛快点。
但有时候，我们把喜悦的事情说出来，这种快乐能加倍。

另外，你觉得“合适的谈心的人”应该是什么样子呢？

2015-01-19

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

嗯，如果听众没有反馈，甚至是敷衍，的确让人泄气。也许是缘分吧，朋友也需要寻寻觅觅。
你刚提到的聊半天的熟人，你和TA是如何建立关系的呢？在时间如此宝贵的情况下，能聊半天，不容易呢。也许下一位这样的朋友就在不远处。

2015-01-19

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

很高兴你能把问题引向更深入的一步。
一般的，对别人的看法和对自己的看法有关系。
能说说你对别人看法，或者你认为的别人对你的看法，或自己对自己的看法吗？具体一个例子更好。

2015-01-19

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

如果一个人总附和别人，没有自己的观点，TA能成为大家乐于交往的人吗？
如果不允许别人表达观点，这个人本身就缺乏对别人的尊重。
如果只是听而不能表达观点，那这种人际关系不具有可持续性。
上述内容，你的观点是什么呢？

2015-01-20

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

有时候，生活中的听众确实不多，大家都在忙自己的事情。
这时候，选择合适的人（投缘的人）、合适的时间、地点或许能好些。

你说的莫名的就会情绪低落影响大吗？能持续多久？
我们每一个人都有情绪的周期，有莫名的高兴和悲伤，只要影响不大就必须太在意。如果影响特别，甚至影响了正常工作或学习（不能去上班或上学）那就需要到医院做进一步诊断了。

2015-01-20

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

嗯，没有影响到正常的工作和学习就让人放心了。
情绪有起有伏，低落的时候确实不舒服。不过此时我们可以采取一些办法调整自己，可以看看这个：
(http://ask.xinlixue.cn/?/question/111)
也可以看看这个：
(http://ask.xinlixue.cn/?/question/89)

2015-01-20

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安全感心理咨询 - 专家专职心理咨询师。QQ1248776168科学态度、严谨服务，国内一流心理咨询平台.

你好。人际关系首先是自己和自己的关系。自己尊重自己，自己爱自己，自己相信自己，自己认为自己是值得的；这样别人才会尊重你，爱你，相信你等等。不真正爱自己，活好自己的人，就不会真正爱别人。

2015-01-21

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