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如何提高自信心呢?

如何提高自信心呢?

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麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

修身
修自己外在的美、内在的才
在合适的时候展现,累积他人的肯定。
别在不合适的时候展现,减少别人的批评和打击。

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

1、从小事做起(形成成功循环,如图所示)<div class="aw-upload-img-list active">
<a href="https://www.xinlixue.cn/ask/uploads/answer/20150126/d5b62f41c79a6d73213da9824745578a.jpg" target="_blank" data-fancybox-group="thumb" rel="lightbox"><img src="https://www.xinlixue.cn/ask/uploads/answer/20150126/d5b62f41c79a6d73213da9824745578a.jpg" class="img-polaroid" title="无标题.jpg" alt="无标题.jpg" /></a>
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2、积极地看待自己(积极的自我对话)
3、学会积极的想象
4、相信命运掌握在自己手里
5、乐观处世
6、穿着得体,举止得当
7、知识渊博
8、掌握新技能
9、热爱自己的工作
10、勇敢于承当风险
11、随需而变
12、克服害羞心理

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