最近压力太大

怎么办
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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

不知你的说的压力是哪方面,如果是压力的,可以参考这篇文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/17

如果是人际关系方面的,可以尝试增加沟通。找个合适的时间地点,表达自己的感受和想法,倾听对方的感受和想法。理解万岁。

最后,欢迎继续提问,也鼓励把问题描述更具体点,这样得到的回答也会更有针对性。

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