一直想起以前不开心的事

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一直想起以前不开心的事
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一般情况下，未完成的事情，或者说心理上感觉没有完结的事情会常常想起。你说的不开心的事是什么呢？还没有接受或想明白这件事吧，不妨说说。
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会一直想到不好的事，断脚什么的
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回忆一下，什么情况下你这么想，有没有什么规律。
你想到的事情后来应验了吗？如果没有，你如何看待“未应验”这个结果呢？
 
或者换个角度，找一个专门的时间地点，专门想想这些不好的事情，不用阻挡自己。<strong>坐在床上想想，不会真发生什么的。</strong>
 

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“她们已经和我再无瓜葛了”
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已经发生的事情，也有接受和不接受之分。事实虽然不能改变，但可以改变的是自己的看法。
她们给你造成了不高兴，可以试着分析她们行为后面的原因，也可以试着和她们交换角度重新看过去的事情。
 
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想的坏事都没有应验，但直觉很准
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没有应验的不应该看成证明“很准”的证据。感觉准不等于真的准。感觉不等于事实。
 
 

你想想昨天是什么天气？
下雨吗？太大了，大街上的泥水坑里的水太深了，如果掉下去会爬不起来。
天晴吗？太热了，大太阳晒得房子都要着火了，如果着火了启不是会烧起来。
……
 
今天是什么天气？
下雨还是天晴？
……今天会发生什么？就算是下雨，今天你淋着的是今天的雨而不是昨天的，就算出太阳，今天的太阳是新的太阳，和昨天的不一样。
明白了吗？
 
 
这两段情景中，我想跟楼主说的是，你所说的“一直想起以前不开心的事”，这些所谓以前不开心的事，和我说的昨天的天气，有什么区别？
 
实际上，我们每个人都活在今天，而每一个今天都会变成明天的昨天。而你的今天总是在想昨天的事，那今天的事呢？所以，依照你的这种思考来说，你没有今天。因为你的今天都在被以前控制着。大多数人的“今天”都是新鲜的。而你的不是。但你不想要这样的今天。你也想像其它人一样，今天就是今天，活得轻松，不被以前的不开心控制。所以，问题在哪里？在你的认识上。
 
你得告诉自己，你活在今天，昨天已经过去，过去的已经不重要了。今天，新的一天，才是最重要的。