是心理的问题吗?我该怎么克服?

从小我就晕车,但每次晕车吐完就好了。由于大学在外省,每次都要坐二十几个小时,开始几次没多大问题,就是有点晕,(补充一下,我胃不太好,每次晕车都是胃难受然后吐的,头倒是不晕)。到后来吐的次数多了,每次一吐就止不住,像胃痉挛。现在我是看见车心理就有点发怵,比如说明天要去学校了,今天晚上睡眠就不会很好,第二天坐车肯定吐,晕车药什么的对我没用。现在因为吐的次数太多了,引发食管炎,已经严重影响了我的生活。像我在网上订票的时候,就感觉不舒服,胃里恶心,晕乎乎的。别人都说我是心理问题,如果是的话,我该怎么克服呢?
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麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

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克服的前面,是要先认识你晕车的真实原因。是身体(生理)方面的因素。建议你先查找一下“为什么会晕车”这样的问题。或者问一下权威的医生。
 
我们周围有一些人晕车,晕的症状各有不同。难道说晕车的人心理都有问题?明显地是在乱说。没有根据的话就不要随意相信,否则这就是“迷信”了。久而久之,你自己就迷迷糊糊地怀疑自己有病,以至最后相信自己有病。这才是心理问题。
 
祝好!
 
 
 
 
 

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

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晕车本身受生理尤其是前庭器官的影响,建议找医生处理。
在此基础上,才可以分析其他事情。
<blockquote><p>
在网上订票的时候,就感觉不舒服,胃里恶心,晕乎乎的。
</p></blockquote>
以上这点应该和心理因素有关。
下次再出现这种情况,建议采取防松法(面对订票页面,防松自己,直至心平气和)
这里是防松方法 http://ask.xinlixue.cn/?/article/60

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

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买票、等车的时候,一种是给自己一个心理暗示,对,我是有些晕车,身体上是有些难受,但这没有什么可怕的。第二种是分散注意力,比意拿本最爱的书、听最好听的音乐、看最想看的某档互联网节目或影视剧。

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