一直想起以前的事

总是无故想起以前的事,尤其是被嘲笑或被误会还有丢脸的那些经历。。。导致自己很常不高兴,可是又忘不掉,我该怎么办??就是一直觉得为何自己老被笑被羞辱,感觉很丢脸。。。又觉得明明自己好像没做错什么,人家可能当时笑笑就过去了也没惦记,可自己总还是想起跟自己过不去
已邀请:

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

你能记住几个人的过去?
如果不仔细想,你在做事情时总想着自己还是别人呢?
其实,大部分人都在想自己。

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

总是无故想起……
是因为你无聊的时间比较多。
我的建议是:不是让自己不去想过去,过去就过去了,有时间就想想。但有时间的话,要拿来做更重要的对未来有帮助的事。

要回复问题请先登录注册