感觉很丢脸,每天都不敢正常面对老师同学

首先我在我们学校属于年级前十的学生,还是重点高中。学校广播员和文学社副社长。年级同学差不多都认识我,我已经习惯了这种感觉良好的生活。我是属于那种认为上课请假上厕所很没面子的人。所以上课从来不请假,厕所也离教学楼很远,不是很急我都不去。高二学期有一次公开课,老师课前都说了去了,我也没有听。不知道为什么上课一开始就变成很急的那种,心里只想坚持到下课。中间被老师突然点名回答问题,很难受一直没有听课当然不会回答。站起来就憋不住了,我就和老师说了想上厕所,老师也没听到。然后。。。。就在班级,当时那么站着,特别惨。一直到现在都有阴影。
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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

感谢你相信问心网。

你的情况我有深刻体会:
我高中成绩和你差不多。高二分班第一节课,新班主任(物理老师)上课前还在班级上表扬我(我顿时感觉轻飘飘的,接下来的课没怎么听),然后才上的课。上课20分钟左右,提问问题,让我到黑板前回答,结果我不会。那种感觉啊,非常强烈。
通过这件事,我认识到,上课需要认真听讲——成绩好只能证明之前的努力。

你经历的这件事,除了“特别惨”的感觉外,或许能给你一些启发。
 

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

认为丢脸是正常的评价。
不敢正常面对老师和同学就属于不正常的行为了。
 
认为丢脸,给自己一个教训,凡事要准备,特别是三急。再者,你认为自己是个明星学生吗?成绩好、广播员、文学社副社长,很有偶像剧主角的感觉吗?同学,醒醒啊。你要不放下这个“我这么优秀,怎么丢这么个脸”的包袱,那你就真的走不出这个意外了。
 
你为什么要觉得上课请假上厕所会显得很没面子呢?既然有请假上厕所这样的规定,就说明有这个需要。否则为什么上课前老师不说“不准请假上厕所”。你以为的面子问题,结果导致你不敢向老师大声说要请假上厕所,结果因为一个小面子丢了更大的面子。
 
一次小意外,有没有帮助你看到一个更全方位的真实的自己?如果有一点,那就是大智慧。
 
你没有想象中完美,也不会因为一次小事故变成想象中的糟糕。
 
老师同学,各人都有各人的窘事,你的,他们不会一直放心上。因为你并不是他们什么非常重要和在意的人。
 
不要认为自己站在光环的中央。完美与糟糕,有时候就像小意外和小丢脸一样,轻轻一笑,就可以了。再影响正常的生活行为和心理健康,那就会更加因小失大,得不尝失了。
 
偶像剧的女主,也时不也挺二吗?女配才是自以为是又敏感的那个,不是吗?祝好!
 
 
 
 

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