情感

和女朋友分手，想挽留，求大师分析

因为吃一顿饭，两个人争吵起来，结果两个人大吵起来，甚至两个人动起手来，现在她在生我的气，她说不相信我之类的话，我又想挽留，又不想，如何能让她忘掉这段不愉快的记忆！求大师帮忙！

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2 个回复

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

你说“想挽留，又不想”，是不是还是有些事情没有理清楚呢？
如何忘掉记忆，也许只有时间能做到。
但可以有些方法加快这个过程：一是转移注意力到其他方面，双方的情绪完全恢复前，不要提这个事情；二是当双方情绪状态良好的时候，以合作的态度提这件事，让双方有机会消除误会，抹平裂痕。

2017-01-01

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麦片 - 坚持独立思考，助人自助，国家二级心理咨询师。

两个人吵架，总有一个人先动的气。
两个人动手，总有一个人是主动出击。
是你的错，你想挽回，你当然要道歉。
是她的错，你还想挽回吗？这个要想清楚。如果还想，除了道歉合好，没有忘记的方法。最重要还要想一点，今后在起了矛盾和争执时你的应对策略。

2017-02-08

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