明知道是坏事,还想去做,心理焦虑,该怎么办啊

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

你说的事情是什么事情呢?别人可以去做吗?
如果别人可以自己不可以,是不是自我要求标准高呢?
如果是大家都不可以去做的事情,可以先知道这样一个事实:一般的,人无法控制自己的想法,但可以控制自己的行为,所以,随大脑怎么想吧,让自己的眼睛,手,脚做该做的事情吧。

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

@tiwen:如果想做的是违法乱纪的事,那就把对应的法规找出来读个五遍,“心魔”还在还焦虑,那就去网上找CCTV法治栏目的专题节目看一些。会受教的。

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