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感觉别人都针对我议论我排斥我

感觉别人都针对我议论我排斥我

每次都感觉别人在议论我,因为我没有朋友嘛,而且还有精神病例,觉得自己交不到朋友,还感觉到父母亲朋好友都排斥我,因为没有人过问我的好与坏,没有任何人关心我在意我,没有任何人和我说话。感觉自己是无依无靠的人。问题大概就是这些了请高手帮忙,,,
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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

感谢到 问心网 提问。
在讨论有没有关心你之前可以先做一个记录:你每天和谁说话,说了什么。不要在每天晚上回忆,而是每一个小时记录一次,这能更客观的了解自己的人际关系状况。

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

感觉可能是错觉,你能调整一下你所谓的这些感觉吗?
如果你说不能,那请问,你是没有能力?还是不想调整?
如果是没有能力,那么就多学习一下,反正都没有人想理我,那就多读点书吧。听过天才和疯子的故事吧?你努力的方向,也许能成就自己的想象。加油!!

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