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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

男女朋友之间,离不开倾诉和倾听,也就是沟通。沟通状态良好,有助于获得幸福感,否则有感到难过,甚至痛苦。
倾诉,关键是表达自己的感受,表达事实,表达事实对自己的影响。
倾听,关键是耐心,最好一边听一边把听到的信息重复一下。这能防止沟通中产生误会,也能让对方感到受尊重。
至于分手,这是更大的话题,问心网无法通过一次文字咨询给出答案。

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