魂牵梦萦睡不着

魂牵梦萦睡不着
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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

感谢来问心网提问。
你的描述比较简单。不知是情感还是学习问题(你填写的话题是:四级)
如果是情感问题,解决问题的最好办法是沟通表白。如果把两个人比喻成两座岛屿,那沟通就是连接它们的桥梁或船。
如果是学习问题,那最好的解决办法就是“丢掉幻想,准备战斗”。学会了,才能最踏实,才能休息好。

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