紧急求助,关于工作没自信的问题

我的工作需要专业知识和人际交往能力、沟通能力。我专业能力差,人际交往能力差,不会搞关系,沟通能力也不好(人际关系和沟通能力占很大的比重),而且我们平时工作量非常大,我做的很慢。但是做事比较认真负责。其实我做个工作做的不好,不符合我这个级别应该的水平,看着别人都人际关系、沟通的很好,自己老做不好,心里好自卑,没有自信。这个工作还需要自信,没自信也做不好。我的性格就是有点内向,工作又非常忙,空余时间很少,现在人际交往能力和沟通能力短期内很难改变,但是我需要这份工作给我带来经济收入,没有足够的能力跳槽。怎么样才能变的自信。我也知道上帝给每个人的能力不一定,工作的好坏程度也不一样,但是总觉得别人都做的好,我做不好,很没自信
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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

我能感觉到你很着急提高自己,有感觉没有办法。

看完你的描述后我一方面感觉在你眼里,自己的沟通能力,专业能力都不高。另一方面,从旁观者的角度,我又觉得奇怪,能力这么差怎么能从事这个工作呢?老板为何愿意留下你呢?

自信是相信自己已经有的实力,要想自信,先找到自己的长处吧!

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

同站长所说一样,我很奇怪一点,若你像自己描述的这样,这也做不好,那也不行,为什么你的老板没有开掉你?而且还是你眼里所谓的”比较满意的经济收入“。

你的老板肯定不傻,因为你说你的周围都是一些能力比你强的人。所以,反面可以推测出,你身上固然有老板看重的优点。否则,你一无事处,他留你做甚呢?

所以,我想明确告诉你的是,你有自己的优点。或许你的眼里,你说出来的都是你的缺点。但在别人眼里这些缺点可能没这么严重,或者因为你的优点和缺点有些互补。成年人看问题,都只有利弊,没有绝对的好与差,或者完美。

给你减压之后,你可以再冷静下来想想,你给自己定一个目标,一年内,在三个方面分别提升多少?为此,你要做哪些学习、锻炼?计划要落到行动上,因为心动不如马上行动。一年后你再回到这里看你自己提的问题吧,那时你应该会有很大的进步。希望对你有所帮助。

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