情绪智力

情绪智力

可用于实践的提高情绪智力(亦称情商)的策略

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 684 次浏览 • 2015-06-18 21:42 • 来自相关话题

<strong>自我监控</strong>:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。 <strong>自我调... ...查看全部

高情商(情绪智力)人士的七个习惯

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 740 次浏览 • 2015-05-15 14:17 • 来自相关话题

愤怒很容易,但针对正确的人,以恰当的火候,在合适的时间,因合适的原因,用正确的方式发怒就不那么简单了。 情绪智力包括感知情绪的能力,情绪推理能力,理解情绪的能力和管控情绪的能力。情商高的人有一些习惯,这些习惯帮助他们管理自己的情绪,理解别人的感受。掌握这些习... ...查看全部

4招助你英明决策

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 619 次浏览 • 2015-05-08 12:53 • 来自相关话题

我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,花费几个小时或几天做... ...查看全部

如何才能拥有高情绪智力(情商)呢?

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 645 次浏览 • 2015-04-24 15:40 • 来自相关话题

你身边可能有这种人,他们总能处理令人棘手的社交场景,八面玲珑,让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力(高情商)的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要,有人甚至认为比智力(智商)更重要。研究表明情... ...查看全部

可用于实践的提高情绪智力(亦称情商)的策略

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 684 次浏览 • 2015-06-18 21:42 • 来自相关话题

<strong>自我监控</strong>:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。 <strong>自我调... ...查看全部

高情商(情绪智力)人士的七个习惯

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 740 次浏览 • 2015-05-15 14:17 • 来自相关话题

愤怒很容易,但针对正确的人,以恰当的火候,在合适的时间,因合适的原因,用正确的方式发怒就不那么简单了。 情绪智力包括感知情绪的能力,情绪推理能力,理解情绪的能力和管控情绪的能力。情商高的人有一些习惯,这些习惯帮助他们管理自己的情绪,理解别人的感受。掌握这些习... ...查看全部

4招助你英明决策

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 619 次浏览 • 2015-05-08 12:53 • 来自相关话题

我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,花费几个小时或几天做... ...查看全部

如何才能拥有高情绪智力(情商)呢?

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 645 次浏览 • 2015-04-24 15:40 • 来自相关话题

你身边可能有这种人,他们总能处理令人棘手的社交场景,八面玲珑,让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力(高情商)的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要,有人甚至认为比智力(智商)更重要。研究表明情... ...查看全部