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运动能够抵消酒精对身体的伤害

dashandahai 发布于 2016-09-11

爱好小酌两杯又怕饮酒伤身怎么办?去运动吧。英国伦敦大学学院和澳大利亚悉尼大学的研究人员发现,运动能够抵消酒精对身体的伤害,包括癌症和心脏病风险。研

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七十岁后运动也能够改善身体灵活性

dashandahai 发布于 2016-07-19

美国匹兹堡大学最新一项研究发现,70岁以上老人每周进行两次步行锻炼可显著改善身体灵活性。研究人员对1635名70~89岁老人展开测试,参试老人都能够至少走

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七十岁后运动也能够改善身体灵活性

dashandahai 发布于 2016-07-19

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运动减肥的益处超乎“眼界”

dashandahai 发布于 2016-07-07

希望靠运动减肥的人也许会遇到这个困扰:为什么坚持运动了几个月,体重没有丝毫下降?你可能不知道,几个月中,你已经获得了巨大的“隐形”益处!英国利

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dashandahai 发布于 2016-07-07

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