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温馨提示 中等运动量的体育锻炼最能减缓应激, 增进心理健康。但是，多少为中等呢？测一测吧。 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭) 测试结果将在这里显示！ 1.您进行体育锻炼的强度怎样? A.轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等) B.小强度的不太紧张的运...

阅读(422)赞 (1)标签：体育 / 运动 / 锻炼

温馨提示 在人际交往中，讨好型、指责型、超理智型、打岔型，还有一致型（健康型），你属于哪一种呢？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭)

阅读(693)赞 (16)标签：人际关系 / 打岔 / 指责 / 沟通姿态 / 理智 / 讨好

温馨提示 生活中，很多情况下，我们都有好像错过一个亿的感觉。这种感觉可以视作一种错失焦虑。心理学认为错失焦虑是个体因担心错失他人精彩的经历、收获而产生的一种弥散型焦虑。你的错失焦虑程度如何？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭)

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温馨提示 研究发现，那些经常体验到忧郁、沮丧、愤慈、优虑等负性情绪、且在社会交往方面压抑自己情感表达的心血管疾病患者，其死亡率是对照人群的4倍。Denollet将此类行为模式称为D型人格。你属于D型人格吗？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭)

阅读(581)赞 (6)标签：D型人格 / 人格 / 压抑 / 忧郁

温馨提示 中文版女性性功能量表(Chinese Version of Female Sexual Function Index，CVFSFI)在女性性功能量表(Female Sexual Function Index, FSFI)的基础上修订而成，包括性欲低下、阴道湿润障碍、性唤...

阅读(474)赞 (2)标签：性健康 / 性功能 / 性障碍

温馨提示 共情（Empathy），也常被译作移情、共感、同理心等，是指个体对他人情绪状态的辨识和区分，设身处地理解他人的感受和需要，从而产生与他人相一致的情感反应和体验，并准确反馈给对方的能力。该能力对于人际关系非常重要。你的共情能力如何？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮...

阅读(837)赞 (6)标签：人际关系 / 共情 / 同理心 / 移情 / 能力

温馨提示 有研究发现性态度与青少年、甚至成年早期的个体在性活动中避孕套的使用及性行为本身紧密相关。还有研究表明，青少年性态度影响青少年的性行为,性态度越宽容和开放,青少年越可能较早发生第一次性行为。你（青少年）的性态度处于什么水平呢？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请...

阅读(528)赞 (3)标签：性心理 / 性态度 / 性行为

温馨提示 青少年的逆反心理是比较普遍的现象是学校和家庭教育经常关注的问题。在教育情境中，教育者对青少年的管教常常不起作用，甚至引起他们强烈的抵触情绪和明显的对抗行为。青春期的你，逆反心理如何？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭)

阅读(171)赞 (1)标签：人际交往 / 幼儿 / 教育 / 社会技能

温馨提示 青少年的逆反心理是比较普遍的现象是学校和家庭教育经常关注的问题。在教育情境中，教育者对青少年的管教常常不起作用，甚至引起他们强烈的抵触情绪和明显的对抗行为。青春期的你，逆反心理如何？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭)

阅读(241)赞 (3)标签：逃学 / 逆反 / 逆反心理 / 青春期

温馨提示 大部分人都生活在家庭中，并依赖家庭解决生存和发展相关事件或问题。假如家庭不能有效的处理这些事件，家庭成员就有可能产生问题。你的家庭功能健康吗？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭) 本测试只适用于12岁以上的家庭成员。

阅读(256)赞 (0)标签：健康 / 家庭

温馨提示 过去的大量针对睡眠质量的实证研究都表明了，错误的睡前认知观念、对可能失眠的担心害怕及睡眠信息的选择性注意偏向等因素对失眠问题的发生、发展和维持及治疗，都起着重要的作用。你的睡眠观念正确吗？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭) 下列各项...

阅读(580)赞 (3)标签：信念 / 睡眠 / 认知

温馨提示 当今社会竞争加剧，工作与生活节奏加快使人们感知到的压力日益増加，几乎每个人都经历过睡眠不足。长期超负荷的压力作用于机体，易使个体经常处于身心疲劳状态，产生心理困苦，増加睡眠紊乱的风险，严重者引发睡眠障碍。你的睡眠健康如何呢？测一测吧。 测试编制不容易，如果对你有帮助，请...

阅读(695)赞 (2)标签：噩梦 / 失眠 / 睡眠 / 睡觉