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专业测试

(专业)幼儿社会技能家长评定问卷

温馨提示 青少年的逆反心理是比较普遍的现象是学校和家庭教育经常关注的问题。在教育情境中,教育者对青少年的管教常常不起作用,甚至引起他们强烈的抵触情绪和明显的对抗行为。青春期的你,逆反心理如何?测一测吧! 测试编制不容易,如果对你有帮助,请打赏支持。 知道啦(关闭)

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专业测试

(专业)青春期逆反心理问卷

温馨提示 青少年的逆反心理是比较普遍的现象是学校和家庭教育经常关注的问题。在教育情境中,教育者对青少年的管教常常不起作用,甚至引起他们强烈的抵触情绪和明显的对抗行为。青春期的你,逆反心理如何?测一测吧! 测试编制不容易,如果对你有帮助,请打赏支持。 知道啦(关闭)

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专业测试

(专业)家庭功能健康水平评估(FAD, GF)

温馨提示 大部分人都生活在家庭中,并依赖家庭解决生存和发展相关事件或问题。假如家庭不能有效的处理这些事件,家庭成员就有可能产生问题。你的家庭功能健康吗?测一测吧! 测试编制不容易,如果对你有帮助,请打赏支持。 知道啦(关闭) 本测试只适用于12岁以上的家庭成员。

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专业测试

(专业)睡眠个人信念和态度量表(DBAS)

温馨提示 过去的大量针对睡眠质量的实证研究都表明了,错误的睡前认知观念、对可能失眠的担心害怕及睡眠信息的选择性注意偏向等因素对失眠问题的发生、发展和维持及治疗,都起着重要的作用。你的睡眠观念正确吗?测一测吧! 测试编制不容易,如果对你有帮助,请打赏支持。 知道啦(关闭) 下列各项...

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专业测试

(专业)匹兹堡睡眠质量指数(PSQI )

温馨提示 当今社会竞争加剧,工作与生活节奏加快使人们感知到的压力日益増加,几乎每个人都经历过睡眠不足。长期超负荷的压力作用于机体,易使个体经常处于身心疲劳状态,产生心理困苦,増加睡眠紊乱的风险,严重者引发睡眠障碍。你的睡眠健康如何呢?测一测吧。 测试编制不容易,如果对你有帮助,请...

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他山之石

压力应对小口诀

ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。 小口诀 外事他人与环境, 有时顺来有时拧, 抱怨嗔恨无益处, 自我反思才有用。 风霜雨雪不能避, 春夏秋冬...

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专业测试

(专业)中文版专业心理支持求助态度量表简版(ATSPPH‐SF)

温馨提示 专业心理支持求助态度是指个体在遇到困难后,自身无法处理而寻找专业心理帮助的一种内在心理倾向。国内外研究发现,大多数有心理障碍的人并没有寻求专业帮助。你的求助态度如何,测一测吧! 测试编制不容易,如果对你有帮助,请打赏支持。 知道啦(关闭)

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