测心网测心网测心网

最新发布

他山之石

自我控制(能力)训练方法

自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪,使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力,个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境,达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,1982)。Mischel认为自我控制是...

阅读(303)赞 (5)