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温馨提示 当今社会竞争加剧，工作与生活节奏加快使人们感知到的压力日益増加，几乎每个人都经历过睡眠不足。长期超负荷的压力作用于机体，易使个体经常处于身心疲劳状态，产生心理困苦，増加睡眠紊乱的风险，严重者引发睡眠障碍。你的睡眠健康如何呢？测一测吧。 测试编制不容易，如果对你有帮助，请...

阅读(17)赞 (0)标签：噩梦 / 失眠 / 睡眠 / 睡觉

温馨提示 艾森克人格问卷简式量表中国版（适合16岁以上）（Eysenck Personality Questionaire-Revised ,Short Scale For Chinese,简称EPQ-RSC）是由北京大学心理学系钱铭怡、武国城等多位学者，在艾森克人格问卷简式量表...

阅读(80)赞 (1)标签：个性 / 人格 / 性格 / 气质

ABC认知管理技术：美国心理学家Ellis提出了ABC理论，A是外界刺激，B是信念评价，C是反应结果。他认为，在刺激与反应之间，人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。 小口诀 外事他人与环境， 有时顺来有时拧， 抱怨嗔恨无益处， 自我反思才有用。 风霜雨雪不能避， 春夏秋冬...

阅读(57)赞 (0)标签：压力 / 技巧

温馨提示 厚黑学会受制于中国的风土人情和社交文化，会以中国人特有的方式表现出来。你具有厚黑人格吗？测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭)

阅读(64)赞 (0)标签：人格 / 人际交往 / 人际关系 / 厚黑学

温馨提示 专业心理支持求助态度是指个体在遇到困难后，自身无法处理而寻找专业心理帮助的一种内在心理倾向。国内外研究发现，大多数有心理障碍的人并没有寻求专业帮助。你的求助态度如何，测一测吧！ 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭)

阅读(66)赞 (0)标签：心理咨询 / 心理治疗

温馨提示 90项症状清单（Symptom Checklist 90,SCL-90），又名症状自评量表（Self-reporting Inventory），此量表包含有广泛的精神病症状学内容，如思维、情感、行为、人际关系以及生活习惯等等，是使用最广泛的症状自评量表（self-rat...

阅读(151)赞 (1)标签：健康 / 强迫 / 抑郁 / 焦虑 / 症状

温馨提示 截止2019年，我国有超过1000万名AD（阿尔茨海默病）患者，目前尚无根治方法，所以早发现、早干预，避免病情进展过快尤为重要。在从健康到确诊痴呆的过程中，大部分患者会经历一段中间状态，即MCI（Mild Cognitive Impairment,轻度认知障碍）。研究发...

阅读(77)赞 (1)标签：老人 / 老年痴呆 / 认知障碍

温馨提示 Tracey(2002)证明了PGI量表具有良好的信效度;随后PGI被广泛的在世界各国进行初步应用。PGI的理论结构在日本、克罗地亚、爱尔兰、中国(Long, Adams& Tracey,2005)、塞尔维亚、伊朗、新加坡、加勒比海的跨国研究中得到了很好支持。...

阅读(46)赞 (0)标签：专业 / 兴趣 / 报考 / 择业 / 职业

温馨提示 自从1995年 Goleman撰写的《情绪智力》一书出版以来,情绪智力（又称情商）这一概念受到密切关注。Coleman认为,情绪智力是业绩突出的人与普通人相区别的关键所在,它的作用比专业技能(technical skill)和认知能力(cognitive ability...

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引用本文：Zhang, X., Wang, M-C, Luo, J., He, L. (under review). The development and psychometrics evaluation of a very shorten version of the Chi...

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人们在日常生活中会经历各种压力事件或困境，此时会向身边的亲密伴侣寻求亲近和帮助，如果伴侣在身边并且给予积极的回应，压力或困境的感受便会得到缓解，获得安全感。 当依恋对象不在身边时,个体可以通过内部表征的方式通达依恋对象的可得与反应性,获得依恋安全感。 前瞻性信息加工指的是对未来可...

阅读(130)赞 (0)标签：女朋友 / 安全感 / 男朋友

温馨提示 有学者采用方程来计算社会经济地位指数，并以社会经济地位指数来代表各种职业的声望地位以及个人所处的社会地位，依据这一指标划分出高低不同的声望群体，即社会声望分层。本站根据时代变化对方程进行了微调。现在来测一测你的社会经济地位指数吧。 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏...

阅读(166)赞 (0)标签：阶层