年龄有生理年龄和心理年龄之分,如果心理年龄大于生理年龄,即所谓心理衰老,它也将对生理年龄产生不利的影响。下面介绍15条自测心理衰老程度的试题
1.记不清最近发生的事情。
2.如果有急事在身,总感到心情焦急。
3.遇事总先考虑自己,以自我为中心。
4.总喜欢想过去的事情。
5.对过去的生活总是后悔。
6.对眼前发生的任何事情都感到无所谓。
7.愿意自己生活,总不想麻烦别人。
8.很难接受新事物。
9.对噪音十分敏感和烦恼。
10.不喜欢接触陌生人。
11.对社会的某些变化,常常惊恐不安。
12.过分关心自己的健康。
13.喜欢讲自己过去的本领和功劳。
14.非常固执己见。
15.喜欢做无意义无价值的旧物收藏。
判断标准:以上情况,如果有3种以内,基本未衰老;4-6种,有点衰老;7-9种,比较衰老;10-12种,很衰老;13-15种,极度衰老。
多伦多述情障碍量表(Toronto Alexithymia scale,TAS
匹兹堡睡眠质量指数(PSQI )
儿童感觉统合能力发展评定量表
饮酒问卷(ADS)
酒精依赖性疾患识别测验(The ALcohol Use Disorde
中小学生心理健康量表(MHT)
小学生心理健康评定量表(教师用)
状态与特质性孤独量表 [State versus Trait Lonel