高考即将来临

你好，我是一名高三的学生，本周日我就要开学，即将迎来四校联考和市一模，但在这三周的寒假里，我发现自己定的计划没有很好地落实，我很怕回去之后会被其他同学赶超，我现在觉得时间不够，但又没法静心复习，老是忍不住拿手机看小说，控制不住，怎么办呐？？？

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

我也经历过高考，你说的情况我能明白。
高考很重要，但不能完全决定人生，不断进步的人能走更远。
另外，一个人的成绩不是几天就能彻底改变的，它是长期努力的结果。

接下来是自控问题，一个简单方法是把诱惑物，也就是手机拿开。

最后推荐一篇文章关于意志力的

2015-02-24

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dashandahai - 国家心理咨询师-北京

http://ask.xinlixue.cn/?/m/article/35
和智商一样重要，意志力

2015-02-24

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