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该如何自处

该如何自处

宿舍一个同学,非常自恋,脾气不和,发生口角。该怎么相处。
已邀请:

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

你和他之前相处如何?
如果只是一次吵架,那可能需要沟通,需要理解。
 
如果经常吵架,可以从两个角度思考:
一是每次吵架的原因是什么?有规律吗?如果有就利用这个规律避免吵架;
二是为什么总把焦点集中到这个同学身上呢?其他同学呢?(可能这点更重要)

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

    你对这个同学的<strong>标签的是“非常自恋”</strong>,她除了这个标签之外,应该还会有别的特点。你可以试着<strong>综合来看这个人</strong>,而不是聚焦于他的这一点特点。
    另外,在一个宿舍,总是抬头不见低头见的,还是希望能<strong>好好相处对</strong>吧?所以,要了解一个“非常自恋”的人具体是什么样的,可以看一些这方面的书,或查一下这方面的资料。只有当你<strong>了解了这类人</strong>之后,你也就不会觉得惊奇“这人怎么这样啊?”或者觉得他很难相处。
    最后,<strong><span style="font-size:16px">难只是个程度描述,并不是不可以相处。难,也是你自己对自己与他相处能力的一个评估,你的能力提升了,难的程度就降低了</span></strong>,所以,<span style="font-size:16px"><strong>他的自恋程度并不是这个问题的核心,你与他相处能力的提升才是核心。</strong></span><strong>向内看,对他人(避免矛盾)、对自己(提升素养)均有益。</strong>
    希望回答对你有所帮助,如有帮助,请点感谢或赞同,让我知道。

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