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在家我一做作业就发呆,不能专心,作业拖拉,怎么办?

在家我一做作业就发呆,不能专心,作业拖拉,怎么办?

这个问题对我来说很严重,因为今年初三了。而且我从小学就是这样子。
已邀请:

麦片 - 坚持独立思考,助人自助,国家二级心理咨询师。

五个问题:
第一、你做其它的事,拖拉么?
第二、你有喜欢的事么?我是说爱好。如果有,请说一个最大的爱好,对于这个爱好,你是怎么形成的?你平常是怎么做的?
第三、你周围有和你一样拖拉的人吗?比如说同学、家人,谁和你一样拖拉?你观察过他吗?请描述一下你对这个人的观察和感受。
第四、你周围有和你完全相反的人吗?就是完全不拖拉的人。你观察过他吗?请描述一下你对这个人的观察和感受。
第五、你现在作业的拖拉程度是怎样的?请描述一下。比如说:如果不拖拉,平均一天的作业量需要40分钟来完成,以你的拖拉习惯,作业要花多长时间?
 
你可以回答一下这五个问题。我才能继续帮你想办法。

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

推荐你看看这篇关于拖延的文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/31
 
看完后,欢迎继续补充,这样我们的回答更具有针对性哟。

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