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极度自卑严重影响个人生活该怎么办???

极度自卑严重影响个人生活该怎么办???

我从小是外婆带大,外婆很是唠叨,小学时候眼睛高度近视,学习成绩也不好,初中被同学说我外貌丑,亲戚也对我不好,说我坏话,从此陷入极度自卑当中,极度内向,极度爱照镜子,每天都很忧郁,现在25了一事无成,还赚不到钱,什么都不会,不敢出门,不敢和别人对视,恐惧人群,和其他人在一起就觉得自己很渺小很卑贱,,,别人看到我都吐口水,心理压力大,每天都很烦躁,我不想我自己一生就这么过了,我该怎么办,看了很多心理医生,吃了很多药根本没用,希望大家帮帮我我还有救吗?????
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从你的叙述可以看出,你感到自卑有段时间了。
就像孩子的身高会长高一样,孩子的能力也会得到提高,我们都不再是小时候的我们了。
虽然我没有看到你本人,但是短短的一段话就能发现,你对问题的描述很清晰。

不知你现在如何生活的?你所说的“一事无成”又是什么?
从某个角度讲,相对马云,我们都一事无成;但相对昨天的自己,我们可能每周或每月都掌握了新知识,能力达到了新水平,这就是进步,就是近期的成就。

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