无聊

无聊的时候怎么办？

已邀请:

3 个回复

rainsun

赞同来自: zhhy

试着让自己动起来，无论是大脑还是身体

2015-01-03

1 0

xinlixue

无聊最大的问题是**与现实脱节**
所以，想摆脱无聊就走入现实吧，和现实中的人交流，树立现实中的目标，做现实中的事情。

2015-01-03

0 0

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

无聊不是想象中的那么简单，有时无聊会让人昏昏欲睡（眼睛都快睁不开了），有时会让人坐立不安（腿不不停的抖来抖去），有时无聊会让人处于上述两者之间的状态。

无聊也有两面性。研究发现，那些注意障碍性多动症的人更容易感到无聊；易于感到无聊的人在需要持续注意的任务上表现要差；对奖赏敏感的人容易感到无聊，相反，对惩罚敏感的人则不。另外有研究发现，经常抱怨无聊的人相对寿命更短（可能是因为他们更容易酗酒等）。另一方面，无聊会让人跳出窠臼，激发创造性。

**关键是我们该怎么办？**
当人们无事可做时，他们会寻找意义（刺激），他们既可能做好事，也可能会做坏事，那怎么办呢？做点积极的事情吧，比如提醒自己学习是多么重要，锻炼身体是多么重要。

2015-01-03

0 0

要回复问题请先登录或注册

无聊的时候怎么办？

3 个回复

发起人

问题状态

无聊的时候怎么办？

与内容相关的链接

3 个回复

发起人

问题状态