怀疑

我老觉的我有病，怎么办？

我老是心慌气短烦躁，到医院查没事，但我老觉的我有病，怎么办？

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2 个回复

dashandahai - 国家心理咨询师-北京

有两个思路:
一是这个现象从什么时候开始的呢？那时发生了什么事情？也许你现在需要换一个角度来看那件事。
二是你通常在什么时候或做什么事情觉得心慌气短呢？这个时间点或这件事对你可能有特殊意义，可以分析一下。

2015-01-06

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麦片 - 坚持独立思考，助人自助，国家二级心理咨询师。

你总是怀疑自己有病，但没有总是去医院检查，这达不到强迫症，但明显有疑病症了。

建议你去办个健身卡，在健身会所里，你会感受到健康的氛围，那里的人、环境和你参与健身这件事本身，会冲刷掉你的负能量（幻想自己有病这个是负能量）。

希望对你有所帮助。

2015-01-07

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