心理咨询

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如何选择合适的心理咨询师?

dashandahai 发表了文章 • 0 个评论 • 361 次浏览 • 2016-09-23 11:05 • 来自相关话题

测一测,你就知道! 心理咨询师评估量表 (供来访者使用) 说明:回答这些问题前,可以重温一下自己与咨询师在一起工作时的感受。 1 和他/她相处我很自在 ...查看全部
测一测,你就知道!

心理咨询师评估量表
(供来访者使用)
说明:回答这些问题前,可以重温一下自己与咨询师在一起工作时的感受。

1 和他/她相处我很自在。
2 和我相处时他/她很自在。
3 他/她比较随兴,不拘小节,不会拘泥形式、不知变通。
4 他/她不把我当病人看,不会像对精神病人那样待我,也不会觉得我要崩溃。
5 他/她很有弹性,很包容意见不同的新想法,不会特别坚持某一种观点。
6 他/她很幽默,看起来很愉快。
7 他/她愿意很我沟通他对我的想法和感觉。
8 他/她对自己不擅长的领域很诚实,不会装出一副什么都懂的样子。
9 他/她愿意承认自己的错误,也会为犯错或不够体贴而道歉,不会狡辩。
10 他/她会直接而明确地回答我的问题,而不会只是反问我怎么想。
11 他/她会谈有关他自己的事,但不会自夸,或对不相关的事情喋喋不休。
12 他/她鼓励我,希望我能觉得我跟他一样正常、一样好。
13 他/她表现出只是顾问,不会自以为是想管理和左右我的生活。
14 他/她鼓励我提出不同意见,而非一旦意见相左就说我拒绝改变。
15 他/她想要了解和我生活有交集或重要的人,至少表现出愿意如此。
16 我觉得这位咨询师说的话很有道理。
17 大体来说接触他/她后,我更能接受自己,也比较乐观了。

评分标准:每题以0-4评分,从不=0;很少=1;有时=2;大多时间=3;总是=4。
总分超过45:不错的选择;35-44:有待考虑;总分低于35:最好换一个咨询师。
注:量表及评分标准皆转引自乔尔.布拉克著《谁偷了你的信任与自信》。
 

妈妈总问我一些难以回答的问题

麦片 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 456 次浏览 • 2016-09-22 09:56 • 来自相关话题

脑海里总爱想一些自己害怕的事

dashandahai 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 533 次浏览 • 2015-09-24 13:43 • 来自相关话题

心里边压抑

dashandahai 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 500 次浏览 • 2015-09-07 22:09 • 来自相关话题

我该怎样处理人际关系

dashandahai 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 576 次浏览 • 2015-09-06 13:36 • 来自相关话题

请咨询师们帮帮我

dashandahai 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 659 次浏览 • 2015-03-01 12:50 • 来自相关话题

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(供来访者使用)
说明:回答这些问题前,可以重温一下自己与咨询师在一起工作时的感受。

1 和他/她相处我很自在。
2 和我相处时他/她很自在。
3 他/她比较随兴,不拘小节,不会拘泥形式、不知变通。
4 他/她不把我当病人看,不会像对精神病人那样待我,也不会觉得我要崩溃。
5 他/她很有弹性,很包容意见不同的新想法,不会特别坚持某一种观点。
6 他/她很幽默,看起来很愉快。
7 他/她愿意很我沟通他对我的想法和感觉。
8 他/她对自己不擅长的领域很诚实,不会装出一副什么都懂的样子。
9 他/她愿意承认自己的错误,也会为犯错或不够体贴而道歉,不会狡辩。
10 他/她会直接而明确地回答我的问题,而不会只是反问我怎么想。
11 他/她会谈有关他自己的事,但不会自夸,或对不相关的事情喋喋不休。
12 他/她鼓励我,希望我能觉得我跟他一样正常、一样好。
13 他/她表现出只是顾问,不会自以为是想管理和左右我的生活。
14 他/她鼓励我提出不同意见,而非一旦意见相左就说我拒绝改变。
15 他/她想要了解和我生活有交集或重要的人,至少表现出愿意如此。
16 我觉得这位咨询师说的话很有道理。
17 大体来说接触他/她后,我更能接受自己,也比较乐观了。

评分标准:每题以0-4评分,从不=0;很少=1;有时=2;大多时间=3;总是=4。
总分超过45:不错的选择;35-44:有待考虑;总分低于35:最好换一个咨询师。
注:量表及评分标准皆转引自乔尔.布拉克著《谁偷了你的信任与自信》。