精神压力测试

dashandahai 发布于 4小时前
分类：健康测试
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1	觉得手上工作太多，无法应付。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

2	觉得时间不够用，所以要分秒必争。例如，过马路时闯红灯，走路和说话的节奏都很快。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

3	觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

4	遇到挫败时很容易发脾气。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

5	担心别人对自己工作表现的评价。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

6	觉得上司、家人都不欣赏自己。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

7	担心自己的经济状况。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

8	有头痛、胃痛的毛病，难以治愈。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

9	需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
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10	需要借助安眠药帮助自己入睡。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

11	与家人、朋友、同事的相处经常发生不快，令你发脾气。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

12	与人倾谈时，常打断对方的话题。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

13	上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。

　

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B . 偶尔发生
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14	觉得工作太多，不能把每件事都做到尽善尽美。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

15	当空闲时轻松一下也会感到内疚。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
C . 经常发生

16	做事急躁、任性，而事后却感到内疚。

　

A . 从未发生
B . 偶尔发生
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17	经常有自己不应该享乐的想法。

　

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B . 偶尔发生
C . 经常发生

本文标签：精神压力

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