加入测心网,获得更多

无论您想服务网友,还是想获取帮助(如批量调查或测试),可以微信/QQ:57762787

运动会降低焦虑,一定对吗?

运动会降低焦虑

Correct! Wrong!

近年来的一些研究发现,运动有助于焦虑障碍的防治,且可同时改善精神和躯体症状,为焦虑障碍患者带来更为广泛的益处。 但是,有些耐力运动(有氧运动),尤其是不擅长、不喜欢的运动所引发的压力感会激发焦虑。所以,选择自己喜欢的运动很重要。

运动会降低焦虑

打赏作者,期待美好

打赏鼓励作者,为网友提供更多更好的测试,也许一瓶水就够了。

赞 (1) 打赏

评论

2+9=

打赏作者,期待更多

微信扫一扫打赏