标签：情绪

Wells(1990)为缓解惊恐症(panic disorder)最先提出了注意训练技术(ATT),该技术由依次的3个训练任务组成：选择性注意(selective attention)、注意转换(attention switching)和分割注意(dividedattention...

阅读(458)赞 (1)

阅读(397)赞 (4)

阅读(596)赞 (4)

阅读(663)赞 (6)

有研究发现，疫情期间，隔离人员精神健康水平下降，尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示，集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%（分别为11.87%和10.93%）。 怎么办？ 一是调整认知。对隔离负面的主观感知使被隔离人员焦虑、抑郁...

阅读(1310)赞 (5)

突发公共卫生事件（可简称突发事件）是指突然发生，造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件。很明显，新冠肺炎感染的肺炎属于突发公共卫生事件。 突发事件发生时，情绪问题最为突出，居各类问题的第一位，其中...

阅读(2732)赞 (1)

阅读(3654)赞 (7)

面部表情是表达和理解情绪的一个非常重要的信息来源。进化论提出者达尔文甚至认为存在基本的、普遍通用的面孔表情——不同民族、不同文化的人都有类似的表情。 有研究发现，面部表情的识别具有情境效应，也就是说在不同情形下，人们对同一面部表情的识别会有所不同。这里的情景既包括客观因素也包括主...

阅读(3159)赞 (3)

请仔细阅读以下每个题目，并根据过去一周的情况，选择与自己相符的选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 1．我觉得很难让自己安静下来。 不符合 有时符合 常常符合 总是符合 2．我感到口干舌燥。 不符合 有时符合 常常符合 总是符合 3．我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅。 不...

阅读(12348)赞 (67)

阅读(1532)赞 (0)

自胜 《吕氏春秋》云：“欲论人者，必先自论；欲知人者，必先自知；欲胜人者，必先自胜。”这正是对老子“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”的充分发挥。接上文所述，面对金钱、权势等的诱惑，你能战胜得了自己的贪欲，把握住自己吗？只有战胜自己的人，才能战胜他人。只有战胜自己的人，才...

阅读(2976)赞 (1)

别人不小心惹我们了（事实不一定是这样哟） 我们就生气了 忍不住的要发火 要骂人 想打人 我们也想控制自己的情绪 但是情绪很强烈 骂完还想骂 打了还想打 没完没了 其实改变就在一瞬间 想想自己做得是否到位 想想自己的期望是否过高 想想自己是不是受了另外一件事的影响 …… 想到了 情...

阅读(1052)赞 (1)