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控制情绪,不要被情绪控制,你准备好了吗?

1. 不仅饥饿,情绪也能驱使人们进食。

题目 1 共 9

2. 如何能避免情绪化进食?

题目 2 共 9

3. 当感觉不爽的时候,运动一下会有帮助。

题目 3 共 9

4. 在社交媒体上花的时间越多越容易感到压力。

题目 4 共 9

5. 冥想(能平复情绪)的关键点是?

题目 5 共 9

6. 情绪越积极越有利于健康。

题目 6 共 9

7. 消极情绪不利于健康和成长

题目 7 共 9

8. 积极情绪和消极情绪是相对立的,非此即彼。

题目 8 共 9

9. 理解和表达,改变两者中的哪一个,能更有效地调节情绪?

题目 9 共 9


 

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