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情商之自我情绪认知

1. 起伏很大,自己都不了解是为什么

题目 1 共 10

2. 对自己的性格类型有比较清晰的了解。

题目 2 共 10

3. 不知道自己的感情是脆弱还是坚强

题目 3 共 10

4. 很难找到表达情绪的适当方式,要么表示愤怒,要么隐忍或委屈

题目 4 共 10

5. 懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化

题目 5 共 10

6. 即使有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不愿或不能表达出来

题目 6 共 10

7. 有扪心自问的反思习惯

题目 7 共 10

8. 性情不够开朗,很少展露笑容

题目 8 共 10

9. 知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动

题目 9 共 10

10. 无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒

题目 10 共 10


 

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