育儿压力（parenting stress）又称亲职压力，由临床心理学家 Abidin 于 1976年首次提出，并对父母在承担父母角色时所产生的压力进行研究，其指出当亲子系统中的压力过大且得不到缓解时，会引发亲职功能失调导致一系列的家庭危机及心理问题。1995 年 Abidin 明确育儿压力的定义为：父母在亲子系统内所感受到的压力，即父母亲在育儿过程中，受到个人、子女、互动关系等因素的影响而感受到的压力。

简式育儿压力问卷（Parenting Stress Index / Short Form, 简称 PSI/SF）是由Abidin 通过长式育儿压力问卷改编而成，将原有的 101 个题目简化为 36 个，运用起来更加方便，因此是目前最常用的育儿压力测量量表。台湾学者任文香 1995 年对此量表进行汉化和修订，经检验信效度良好，总量表的内部一致性为 0.93，其中亲职愁苦为 0.85，亲子互动失调为 0.86，困难儿童为0.87。

简式育儿压力问卷/养育压力量表/亲职压力简表（Parenting Stress Index / Short Form, PSI/SF）

填答说明：这份量表旨在了解您所感受到了压力情形，请您详细阅读每一个题目，想一想题目中所叙述的情形与您或您的孩子是否相符合，本问卷中所有问题都没有一定的对与错，请依照您看见题目后的第一反应，在最适合您本人情况的□上打。

5非常同意
4同意
3不确定
2不同意
1非常不同意

1.我常常觉得自己无法把事情处理的很好。
2.为了满足这个孩子的需求，我牺牲了许多自己的生活，那是我没想到的。
3.有了这个孩子后，我觉得自己被为人父母的责任绑住了。
4.自从有了这个孩子，我不能再尝试些新鲜不同的事。
5.自从有了这个孩子，我几乎都不能做自己喜欢的事。
6.我为自己买衣服后，会感到后悔或不快乐。
7.我的生活中有太多令我烦恼的事情。
8.我没想到这个孩子的出生使我们夫妻出现这么多问题。
9.我感到孤单没有朋友。
10.当我参加聚会时，我通常不会玩的很愉快。
11.我现在已经不像从前那样喜欢与人交往。
12.我不像过去那样欣赏食物，享受生活的乐趣。
13.我这个孩子很少做出让我觉得很高兴的事。
14.大部分的时候我觉得这个孩子不喜欢我，而且不想亲近我。
15.我这个孩子对我微笑的次数比我期望的少很多。
16.当我为这个孩子付出心力时，我觉得我的努力是白费心思。
17.玩耍时，我这个孩子很少笑的很开心。
18.我这个孩子的学习速度似乎比一般小孩慢。
19.我这个孩子似乎不像一般小孩一样喜欢笑。
20.我这个孩子能做的事情没有我期望中的多。
21.我这个孩子通常要花很长时间才能适应新事物。
22.我因为不能和这个孩子培养更亲密，更温暖的感情而烦恼。
23.有时候我这个孩子会故意做一些令我很生气的事情。
24.我这个孩子似乎比其他小孩还要爱哭爱闹。
25.我这个孩子睡醒时情绪通常不好。
26.我觉得我这个孩子很情绪化、而且常常不高兴。
27.我这个孩子会做出一些令我很困扰的事。
28.我这个孩子，对于他不喜欢的事情会有强烈的反应。
29.我这个孩子很容易为了小事就不高兴。
30.我这个孩子睡觉或吃东西的时间不固定，要养成固定的作息，比我预期的困难多了。
31.我这个孩子有些行为的确令我很烦恼。
32.我这个孩子的问题比我预料中的还要多。
33.我这个孩子对父母的要求比一般的小孩多。
34.我觉得我是一位：（请勾选一个案）
非常不称职的父母
有一点不称职的父母
和一般父母一样的父母
比一般父母还要好一点的父母
非常称职的父母
35.要我这个孩子去做一些事或停止某些事：（请勾选一个案）
比我预料中困难很多
比我预料中困难一些
和我预料中一样困难
比我预料中还要容易一些
比我预料中还要容易很多
36.请仔细回想并计算一下，您这个孩子有多少行为令您感到困扰（例如：不听话、太好动、奥库、干扰别人、打架、体弱多病、偏食……等等），请在下列数据中圈选出恰当的数量：
10 件以上
8~9 件
6~7 件
4~5 件
1~3 件