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情商之情绪调控

1. 对自己期望很高,达不到标准时会很生气或发脾气

题目 1 共 10

2. 出现感情冲动或发怒时,能够较快地“自我熄火”

题目 2 共 10

3. 情绪波动起伏,往往不能自控

题目 3 共 10

4. 受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态

题目 4 共 10

5. 精神处于紧张状态,不能自我放松

题目 5 共 10

6. 做什么事都很急,觉得自己属于耐不住性子的人

题目 6 共 10

7. 对人对事不喜欢深思熟虑,主张“跟着感觉走”

题目 7 共 10

8. 遇有不顺心的事能够抑制自己的情绪

题目 8 共 10

9. 遇到意想不到的突发事件,能够冷静应对

题目 9 共 10

10. 听取批评意见包括与实际情况不相符的意见时,没有耿耿于怀或不乐意

题目 10 共 10


 

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