抑郁 第2页

冬天来了，天冷了，很多人忧郁起来。 有的人比冬天的忧郁更严重，他们更像抑郁，可以称为季节性情感障碍（Seasonal affective disorder, SAD）。 季节性情感障碍的症状包括感到疲劳、持续的情绪低落、兴趣丧失、入睡困难或者嗜睡、想吃甜食、体重增加、感到无望或绝望，甚至想到自杀。 怎么办？ 一、尽量多的接触阳光。缺少阳光是季节性情感障碍的诱...

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