愤怒

有这么一个小故事：爸爸被老板批评了，窝了一肚子火，回到家找个理由批评了妈妈一顿；妈妈很恼火，找个借口教育了儿子；儿子也不高兴，抓住家中的小狗打了几巴掌。这个故事说的是人们受到挫折后会找个“替罪羊”宣泄一下。 根据对国内某大型心理设备供应商的调查, 心理宣泄设备已成为了当前心理咨询室硬件建设中的标准配置, 较为广泛地分布 于学校、医院、司法、部队、社区、企事业...

别人不小心惹我们了（事实不一定是这样哟） 我们就生气了 忍不住的要发火 要骂人 想打人 我们也想控制自己的情绪 但是情绪很强烈 骂完还想骂 打了还想打 没完没了 其实改变就在一瞬间 想想自己做得是否到位 想想自己的期望是否过高 想想自己是不是受了另外一件事的影响 …… 想到了 情绪自然能冷却下来 补充一下：接受现实是控制愤怒情绪的基础 当我们愤怒的时候，我们...