运动

温馨提示 中等运动量的体育锻炼最能减缓应激, 增进心理健康。但是，多少为中等呢？测一测吧。 测试编制不容易，如果对你有帮助，请打赏支持。 知道啦(关闭) 测试结果将在这里显示！ 1.您进行体育锻炼的强度怎样? A.轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等) B.小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等) C.中等强度的较激烈的持久...