无聊(boredom)是人类普遍而常见的一种情绪体验，研究表明任何地方18%～50%的人群都体验到无聊，12～19岁的青少年群体中有51%报告说“很容易无聊”(Eastwood，Cavaliere，Fahlman，＆Eastwood，2007)。近年来，“无聊”、“郁闷”等词几乎成了当代大学生的口头禅，在看似充实的大学生活面前，大学生们往往显得无所事事...