时间管理是运用策略和技术，帮助人们尽可能有效地利用时间。李来宏认为时间管理是在同等时间条件下，以提高时间的利用率为目标而开展的一系列工作。在《心理学大辞典》中，将时间管理定义为在同等的时间下，个体为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列工作，使人们能有目的、有计划地主动分配使用时间。时间管理倾向是个体在对待时间功能和价值上，在运用时间方式上所表现出的心理和行为特征（一种人格特征）。

黄希庭、张志杰编制的青少年时间管理倾向量表有3个分量表构成，包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表。每个分量表所包含的项目数分别为10、24和10。探索性和验证性因素分析的结果表明，时间管理倾向的较理想结构是由3个因素构成即时间价值感、时间监控观和时间效能感‚，其中时间价值感由社会取向和个人取向两个维度构成；时间监控观由设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性五个维度构成；时间效能感由时间管理效能和时间管理行为效能两个维度构成。社会取向、个人取向、设置目标、计划、优先级、时间分配、反馈性、时间管理效能、时间管理行为效能的Cronbachα系数分别为 0．70、0．73、0．81、0．72、0．62、0．65、0．63、0．74、0．61。

青少年时间管理倾向量表（Adolescence Time Management Disposition Scale, ATMD）

这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的实际情况来回答。请填好个人信息，然后在恰当的选项上打“√”。答案无对错之分，请不要有顾虑。

1完全不符合
2大部分不符合
3基本符合
4大部分符合
5完全符合

1.我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。
2.我通常把每天的活动安排成一个日程表。
3.“时间就是效益”这句话是正确的。
4.我每天都给自己指定一个学习目标。
5.无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。
6.我以为将来比现在和过去更重要。
7.我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。
8.无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。
9.目前我尚年轻，浪费一些时间无所谓。
10.在每周开始之前，我都制定了目标。
11.对每个人来说，时间就是一切。
12.在每个学期我都要制定自己的学习计划。
13.我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。
14.我总是把大量的时间花在做重要的工作上。
15.在新年开始的时候，我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。
16.我相信时间就是生命。
17.我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。
18.我认为时间是可以有效地加以管理的。
19.我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。
20.我能够有效地利用自己的时间。
21.我经常根据实际情况对计划进行调整。
22.如果有几件事要同时做，我经常要衡量它们的重要性来安排时间。
23.我能够很好地利用课堂上的学习时间。
24.我对自己设定的目标充满信心。
25.我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。
26.我经常对自己利用时间的情况进行总结。
27.在处理好几件事情的时候，我认为最好是每件事情都做一些。
28.利用好时间对我具有重要的意义。
29.我对自己浪费掉的时间深感懊悔。
30.我确定的目标通常都难以实现。
31.世上最宝贵的是时间。
32.我的时间大部分都掌握在自己手中。
33.我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。
34.只要是重要的工作，我一定要挤时间去做。
35.我相信我的计划安排通常是合理的。
36.我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的。
37.要做的事情多，我却能处理好这些事。
38.我常常与同学交流合理利用时间的经验。
39.我认为时间就是力量。
40.我通常都能按时完成老师布置的作业。
41.我常常对自己的工作在什么时候完成没有一个期限。
42.我每天什么时候学习，什么时候玩都有一个清楚的想法。
43.为了提高时间利用效率，我经常学习有关如何有效利用时间的知识。
44.我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。

时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定态度和观念，它通常是充满情感，对个体运用时间的方式具有导向作用。
时间价值感是个体时间管理的基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力，它是通过一系列外显的活动来体现，例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动。
时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期,反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要的因素。
因此,时间价值感、时间监控观和时间效能感分别是价值观、自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为特征，即时间维度上的人格特征。