1担忧能帮我避免未来可能会出现的问题。2我的担忧对我来说很危险。3对大脑中出现的想法，我会思考很多。4担忧会把我变得很难受。5我在想问题的时候会意识到自己是怎么思考的。6如果我没有控制好某种担忧的想法，然后担忧的事情发生了的话，那这就是我的错。7担忧让我做事更有条理。8我觉得自己会记不住人名和说过的话。9无论我如何试图停止我的担忧，那些担忧的想法都会一...