多维自我控制量表（The Multidimensional Self-Control Scale, MSCS）
自我控制是指个体克服冲动、情绪、外在诱惑和内在欲望，控制并调整自己的情感、行为和认知的能力。自我控制能力的高低是影响个体职业成功、身心健康和主观幸福感的关键因素。经过多年深入研究，学者们已逐渐认识到，自我控制并不仅仅是简单的控制与调整行为。实际上，它是一个涉及多重认知加工过程的复杂概念。Strack 和 Hofmann 等学者提出了关于自我控制的双系统...
简式自我控制量表（Brief Self-Control Scale,BSCS）
自我控制(self-control)是指个体为了实现长远目标，有意识的克服冲动、习惯或自动反应，调整自己行为的过程。自我控制的能力是通往成功和幸福的关键，自我控制水平较高的个体有更高的自尊水平，更稳定的情绪状况，和更好的学业成绩、健康状况和社会适应；研究还显示自我控制高者与较低的冲动性相关，并更少出现拖延、攻击行为、成瘾行为、进食障碍、情感障碍等精神行...