标签 自我控制 下的文章

自我控制量表(SCS)

自我控制量表(SCS)
自我控制(self-control)是人类心灵的最强有力的、让自身获益最大的能力之一。自我控制是个体因抑制或克服自身的欲望、 需求而改变固有的或者习惯的行为、思维的方式的过程,是一个行为、思维的方式代替另一个的过程。现代社会的很多社会和个人的问题在理论上都可以归因于自我控制的不足。个体在自我控制能力上存在巨大的差异。高自制力的个体有更强的适应能力,有更...

中学生自我控制量表(SCS-R)

中学生自我控制量表(SCS-R)
杨丽珠等人(2012)对自我控制的定义:自我控制是一种个体主动掌握自身心理与行为的能力,在没有外部监督的情况下,个体依然能自觉选择希望达成的目标,并努力抑制自己的冲动、抵制可能出现的诱惑、延迟自我满足的条件,从而达到控制自己的行为的目的,最终能保证目标实现的综合系统。学者 Kuhl 提出了行为控制理论,认为自我控制是个体在认知和情绪上的“竞赛”,是个体...

自我控制量表(Self- Control Scale, SCS)

自我控制量表(Self- Control Scale, SCS)
自我控制力是指个体去控制想法、情绪、欲望和行为的能力。个人进行自我控制时需要克服或改变内在的反应,打断期望的行为,避免执行这些行为,因此自我控制同时包括着对优势反应的抑制和对劣势反应的唤起。其内容包括克服个人冲动、无意识习惯反应等,是一种有意识的努力行为。人们抵制诱惑,坚持目标行为,压制消极的想法,控制火爆脾气,克制人际冲突等都是自我控制的体现。自我控...