自我调节疲劳量表(Self-Regulatory Fatigue Scale,SRF-S)
已有研究发现个体先前的自我调节努力会破坏其控制系统与冲动系统的内在平衡性,以至于在随后的控制任务中表现较差。Baumeister等将上述现象称为自我损耗 ( ego depletion) ,并提出了自我控制的能量模型 ( strength model of self-control) 。该理论认为自我调节过程会消耗个体的心理能量或心理资源,而这种能量或...
简式自我控制量表（Brief Self-Control Scale,BSCS）
自我控制(self-control)是指个体为了实现长远目标，有意识的克服冲动、习惯或自动反应，调整自己行为的过程。自我控制的能力是通往成功和幸福的关键，自我控制水平较高的个体有更高的自尊水平，更稳定的情绪状况，和更好的学业成绩、健康状况和社会适应；研究还显示自我控制高者与较低的冲动性相关，并更少出现拖延、攻击行为、成瘾行为、进食障碍、情感障碍等精神行...
自我控制量表(SCS)
自我控制（self-control）是人类心灵的最强有力的、让自身获益最大的能力之一。自我控制是个体因抑制或克服自身的欲望、 需求而改变固有的或者习惯的行为、思维的方式的过程，是一个行为、思维的方式代替另一个的过程。现代社会的很多社会和个人的问题在理论上都可以归因于自我控制的不足。个体在自我控制能力上存在巨大的差异。高自制力的个体有更强的适应能力，有更...
中学生自我控制量表（SCS-R）
杨丽珠等人（2012）对自我控制的定义：自我控制是一种个体主动掌握自身心理与行为的能力，在没有外部监督的情况下，个体依然能自觉选择希望达成的目标，并努力抑制自己的冲动、抵制可能出现的诱惑、延迟自我满足的条件，从而达到控制自己的行为的目的，最终能保证目标实现的综合系统。学者 Kuhl 提出了行为控制理论，认为自我控制是个体在认知和情绪上的“竞赛”，是个体...
自我控制量表(Self- Control Scale, SCS)
自我控制力是指个体去控制想法、情绪、欲望和行为的能力。个人进行自我控制时需要克服或改变内在的反应,打断期望的行为,避免执行这些行为,因此自我控制同时包括着对优势反应的抑制和对劣势反应的唤起。其内容包括克服个人冲动、无意识习惯反应等,是一种有意识的努力行为。人们抵制诱惑,坚持目标行为,压制消极的想法,控制火爆脾气,克制人际冲突等都是自我控制的体现。自我控...