Nolen—Hoeksema反刍思维量表Nolen-Hoeksema Ruminative Responses Scale(RRS)

反刍(rumination)又称作冗思、沉思。所谓反刍思维( rumination),是指当个体遭遇诸如考试失败、丧失等负性生活事件之后,个体的思维停留在生活事件的影响之,不断地想“为什么这种事发生在我身上”或者是“如果总是这样,我将不能投入到新的工作中”,即反复思考事件的原因、后果及其给自己带来的感受等内容上。虽然反当思维的理论解释各异,但是它们实质...

压力应对策略记录表

指导说明:以下是应对压力的常用方法。标出与你的行为特征相符的,或者你常用的那些方法。1.我忽略自己的需要,只知道更加勤奋、更加快速地工作。2.我找朋友交谈,获得支持。3.我吃得比平时更多。4.我参加一些体育锻炼。5.我变得易怒,并把气撒向我身边的人。6.我用于放松、呼吸和伸展的时间很少。7.我抽烟或者喝含有咖啡因的饮料。8.我直面压力源并且努力改变它。...

金钱态度量表(Money Attitude Scale,MAS)

研究发现，看重金钱公平价值的人,个体的总体生活满意度会更高;经过自己奋斗挣钱,并且在消费上十分谨慎的人,更加容易肯定自己:把金钱看作动力因子的人,对金钱的实际价值持赞同的人员,其生活舒适度更高。因此,对金钱持积极态度的人员,其生活满意度更高。洪雷等研究发现，在控制了年龄和性别这两个人口学变量之后，金钱态度仍能在一定程度上预测主观幸福感的三个指标。其中，...

不执著量表（简版）

一点也不符合多数不符合有点不符合有点符合多数符合完全符合1对于过去发生的不满和遗憾，我可以释怀2我能够享受，并把握当下喜悦的感受3我把生活中的问题当作是需要积极处理的事，而不是让我沮丧难过的事4我欣赏并喜欢我的家人和朋友，但并不觉得我必须抓住他们不放5我能享受生活中快乐的事物，在它们结束时，也不会觉得伤心或失意6我能为别人的成就感到喜悦，而不会嫉妒7我...
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